見附市の人口データ【2025年版】同規模帯11市で唯一「最若×2050減少最小」を独占する長岡東隣コンパクト都市（38,061人）

データ
2026.08.01

この記事でわかること：

  • 見附市は人口38,061人（県内14位）で、佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と並ぶ人口2〜5万人未満の11市の中央位（5/11）に位置すること
  • この同規模帯11市の中で高齢化率31.6%が最も低く（＝最も若く）、同時に2050年減少率▲31.4%も最も小さい（=最も緩やか）という、11市の中で見附市ひとりが持つ「若さと将来維持力の複合ペア独占」構造
  • 5年減少率3期が▲3.00→▲3.38→▲3.00と幅0.38ポイントに収まる横ばい安定型の推移パターン
  • 昼夜間人口比88.5（県内26位）が示す長岡市方面への昼間流出約4,500人という都市構造

① 要点まとめ：11市で唯一「最若×減少最小」を独占する見附市

  • 人口38,061人（2025年1月1日時点）で新潟県内14位。佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と見附を合わせた人口2〜5万人未満の同規模帯11市の中では中央位（5/11）に位置し、規模上は「中越の中規模市」の平均的な水準
  • 高齢化率31.6%は県内で低い方から8位。この同規模帯11市の中では最も低い（次点の阿賀野32.4%との差0.8ポイント）。年少人口率10.8%（県内7位）も同規模帯11市の中で最も高く、「11市の中で見附市ひとりが最も若い」構造が複数指標で一貫
  • 2050年減少率▲31.4%は県内で減少幅が小さい方から7位。同規模帯11市の中では最も小さい減少幅（次点の阿賀野▲38.8%との差7.4ポイント）。県内で減少幅が小さい上位6市町村は聖籠・刈羽・新潟・長岡・燕・湯沢と別の人口規模帯で、同規模帯11市からは見附が唯一7位以内に入る
  • 主役2つ（現在の若さ・将来維持力）は同一方向の構造で、同規模帯11市の中でこの2つを同時に11市中最上位で保有するのは見附ただ1市。面積77.91km²（下から7番目の狭さ）・人口密度488.5人/km²（県内3位）の長岡市東隣コンパクト都市という立地とあわせて読み解ける

② 見附市の位置：長岡市東隣・面積77.91km²の平野部コンパクト都市

見附市は新潟県の中越地方に位置し、長岡市の東隣に接する。信濃川支流の刈谷田川流域の平野部に広がり、面積77.91km²は30市町村の中で下から7番目の狭さ。繊維産業（スポーツアパレル・ニット）が盛んで、「みつけイングリッシュガーデン」（バラ公園）でも知られる。

隣接自治体：長岡市・三条市・田上町

③ 人口38,061人（県内14位）：同規模帯11市の中央位・人口密度488.5人/km²で県内3位

人口38,061人（県内14位）は、佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と見附を合わせた「人口2〜5万人未満の同規模帯11市」の中央位（5/11）にあたり、県内での規模区分としては「中越の中規模市」の中位の水準。

指標値県内順位
総人口38,061人14位
世帯数15,343世帯14位
面積77.91 km²—
人口密度488.5人/km²3位
高齢化率31.6%8位（低い方から）
年少人口率10.8%7位

人口38,061人（14位）は、13位の阿賀野市（39,165人）と約1,100人差、15位の糸魚川市（38,041人）とはわずか約20人差で、14位・15位はほぼ拮抗している。

面積77.91km²は県内24位（下から7番目の狭さ）で、そこに人口38,061人が居住するため、人口密度は488.5人/km²で県内3位。1位の新潟市・2位の燕市に次ぐ高密度で、農山村や大合併後の広域市（面積1,000km²超の村上市・佐渡市など）とは異なる、平野部にまとまったコンパクト型の都市空間を持つ。

④ 若さ（31.6%）と将来維持力（▲31.4%）を同規模帯11市で唯一同時保有する見附市

見附市の県内位置を最も端的に示すのは、佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と見附を合わせた人口2〜5万人未満の同規模帯11市の中での位置。この11市の中で、見附市は高齢化率が最も低く（＝最も若く）、同時に2050年推計の減少幅も最も小さい。人口規模では11市の中央位（5/11）に位置する見附市が、若さと将来維持力の2軸で11市の他10市と明確に分かれる。この2軸で11市中最上位を同時に取るのは見附ただ1市の複合ペア独占構造である。

高齢化率31.6%：同規模帯11市の中で最も低い

高齢化率31.6%は県内で低い方から8位。県内で高齢化率が低い方から8位までの並びは以下の通り。

順位（低い方から）市町村高齢化率
1位聖籠町24.6%
2位新潟市28.3%
3位燕市29.6%
4位長岡市29.7%
5位新発田市30.8%
6位上越市30.9%
7位三条市31.3%
8位見附市31.6%

上位7市町村は聖籠町（人口2万未満）・新潟市（政令市）・長岡市（人口26万）・燕市・新発田市・上越市・三条市の別規模帯の市町村で、同規模帯11市（人口2〜5万人未満）からは見附市が8位に入る唯一の市。

同規模帯11市の中の並びは以下の通り（低い方から）。

順位市町村高齢化率
1位見附市31.6%
2位阿賀野市32.4%
3位小千谷市33.4%
4位妙高市33.8%
5位胎内市34.3%
6位五泉市34.4%
7位魚沼市35.8%
8位加茂市36.3%
9位十日町市37.1%
10位糸魚川市37.2%
11位佐渡市38.2%

見附市31.6%と次点の阿賀野市32.4%の差は0.8ポイント。11市の中央値34.4%と比べると見附市は2.8ポイント若く、11市の上位帯（佐渡38.2・糸魚川37.2・十日町37.1）とは5〜7ポイントの差がある。

年少人口率10.8%（県内7位）も同じ方向の構造で、同規模帯11市の中で見附市が最も高い。11市の並び（高い方から）は、見附10.8→阿賀野10.3→小千谷9.7→胎内9.6→魚沼9.3→妙高9.2→十日町9.2→五泉9.0→佐渡8.9→糸魚川8.6→加茂8.3で、次点の阿賀野10.3との差は0.5ポイント。

2050年減少率▲31.4%：同規模帯11市の中で最小の減少幅

2050年減少率▲31.4%は県内で減少幅が小さい方から7位。県内で減少幅が小さい方から7位までの並びは以下の通り。

順位（減少幅小方向）市町村2050年減少率
1位聖籠町▲12.5%
2位刈羽村▲19.4%
3位新潟市▲21.9%
4位長岡市▲26.2%
5位燕市▲29.9%
6位湯沢町▲30.4%
7位見附市▲31.4%

上位6市町村は聖籠町・刈羽村・湯沢町（人口2万未満の特徴的動態エリア）と新潟市・長岡市（大規模都市）と燕市（中規模市）で、同規模帯11市からは見附市が7位に入る唯一の市。

同規模帯11市の中の並びは以下の通り（減少幅が小さい方から）。

順位市町村2050年減少率
1位見附市▲31.4%
2位阿賀野市▲38.8%
3位小千谷市▲39.2%
4位胎内市▲39.5%
5位五泉市▲43.7%
6位糸魚川市▲45.1%
7位魚沼市▲46.5%
8位妙高市▲46.7%
9位十日町市▲47.8%
10位加茂市▲48.8%
11位佐渡市▲49.6%

見附市▲31.4%と次点の阿賀野市▲38.8%の差は7.4ポイント。11市の中央値▲45.1%と比べると見附市は13.7ポイント緩やかで、11市の中で明確に分離した位置にある。

「最若×減少最小」の複合ペアを11市で唯一独占する見附市

高齢化率31.6%（同規模帯11市の中で最も低い）と2050年減少率▲31.4%（同規模帯11市の中で最も小さい減少幅）は、同一方向で「見附市の若さ」を示す。年少人口率10.8%（同規模帯11市で最も高い）も同じ方向の指標で、複数指標で一貫した若さの構造がある。11市の他10市はどの1市も「11市中最若」と「11市中減少最小」の両方を取れておらず、見附市だけがこの複合ペアを独占する形。長岡市（人口約26万・県内2位・高齢化率29.7%・2050年減少率▲26.2%）に東隣で接する立地と、面積77.91km²の平野部にまとまった都市空間を並列観察として合わせて読むことができる。

⑤ 人口推移：5年減少率3期▲3.00→▲3.38→▲3.00の横ばい安定型（幅0.38ポイント）

各期間の減少率が▲3.00〜▲3.38%の狭い範囲に収まる横ばい安定型が特徴。5年減少率が3期にわたって拡大していく市町村（新潟市・長岡市・柏崎市など）や、ピーク後に急緩和する市町村（妙高市）とは異なる推移パターン。

年人口前期比
2010年（国勢調査）41,862人—
2015年（国勢調査）40,608人▲1,254人（▲3.00%）
2020年（国勢調査）39,237人▲1,371人（▲3.38%）
2025年（住民基本台帳）38,061人▲1,176人（▲3.00%）

▼【グラフ：population_trend.png — 見附市の人口推移（2010〜2025年）折れ線グラフ】

2010〜2025年の累計減少は▲3,801人（▲9.08%）。5年減少率の3期（▲3.00→▲3.38→▲3.00）は幅がわずか0.38ポイントで、3期連続で拡大するパターン（新潟▲0.21→▲2.58→▲3.52、長岡▲2.67→▲2.98→▲4.37、柏崎▲5.05→▲6.11→▲6.51など）にも、急緩和するパターン（妙高▲6.37→▲8.48→▲2.86）にも該当しない。同規模帯11市の中では見附市が固有に持つ、横ばい安定型の推移パターンとなる。

⑥ 増減の内訳：社会減▲97人（同規模帯11市中2番目に緩やか）＋自然減▲426人

2024年の1年間で見ると、自然減▲426人と社会減▲97人のダブル減少構造。社会減▲97人は同規模帯11市の中では2番目に緩やか（唯一のプラスは妙高+54人）で、通勤圏の広がる長岡市に東隣で接する立地が転入・転出の水準に並列的に現れる。

区分内訳人数
転入（社会増）国内転入 + 国外転入803人
転出（社会減）国内転出 + 国外転出891人
社会増減転入−転出±職権記載消除等▲97人（赤字）
出生（自然増）—187人
死亡（自然減）—613人
自然増減出生−死亡▲426人（赤字）
総増減社会増減＋自然増減▲523人（▲1.36%）

▼【グラフ：population_breakdown.png — 社会増減・自然増減の比較（2024年）横棒グラフ】

社会増減は▲97人。転入803人・転出891人で単純差は▲88人だが、職権記載消除等を含む公式社会増減は▲97人。同規模帯11市の中の順序では、妙高+54→見附▲97→加茂▲128→胎内▲141→阿賀野▲143→小千谷▲161→五泉▲176→糸魚川▲182→魚沼▲217→佐渡▲270→十日町▲336の並びで、見附は妙高（唯一のプラス）に次いで2番目に緩やか。

自然増減は▲426人。出生187人に対し死亡613人で、死亡数は出生数の3.28倍（613÷187=3.278）。同規模帯11市の中では中位の水準。総増減▲523人のうち約82%が自然減で、残る約18%が社会減にあたる。

⑦ 年齢構成：高齢化率31.6%と年少人口率10.8%が同規模帯11市で同時に最良

高齢化率31.6%は県内で低い方から8位、同規模帯11市の中では最も低い。年少人口率10.8%も同規模帯11市の中で最も高く、複数指標で「11市の中で見附市が最も若い」という同一方向の年齢構造が現れる。

区分人口割合県内順位
65歳以上（高齢者）12,014人31.6%8位（低い方から）
15〜64歳（生産年齢）21,947人57.7%—
14歳以下（年少）4,100人10.8%7位

高齢化率31.6%は県内30市町村の中で低い方から8位（高い方から23位）。全国平均（29.1%）を2.5ポイント上回る水準だが、同規模帯11市（佐渡・十日町・五泉・阿賀野・見附・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂）の中では最も低い。この11市の並び（低い方から）は、見附31.6→阿賀野32.4→小千谷33.4→妙高33.8→胎内34.3→五泉34.4→魚沼35.8→加茂36.3→十日町37.1→糸魚川37.2→佐渡38.2で、11市の中央値34.4%と比べても見附は2.8ポイント若い水準にある。

年少人口率10.8%（14歳以下）は県内7位で、同規模帯11市の中では最も高い。11市の並び（高い方から）は、見附10.8→阿賀野10.3→小千谷9.7→胎内9.6→魚沼9.3→妙高9.2→十日町9.2→五泉9.0→佐渡8.9→糸魚川8.6→加茂8.3で、次点の阿賀野10.3との差は0.5ポイント。高齢化率31.6%（11市中最低）と年少人口率10.8%（11市中最高）が同時に成立する年齢構造は、同規模帯11市の中で見附市に固有な位置となる。

⑧ 昼夜間人口比88.5（県内26位）：長岡市方面へ約4,500人流出する昼間流出型

昼夜間人口比（昼間人口÷夜間人口×100）は88.5で県内26位。同規模帯11市の中では最も低い水準で、昼間に約4,500人が市外へ流出する「昼間流出型」の都市構造を示す。長岡市（昼夜比102.4・県内4位の流入型）に東隣で接する立地と対応する数値。

項目人数・比率県内順位
夜間人口（常住人口）39,237人—
昼間人口34,729人—
昼夜間人口比88.526位

昼夜間人口比が100を超える流入型都市（聖籠129.8・湯沢111.8・三条104.2・長岡102.4）と対照的に、見附市は昼夜間人口比88.5で昼間流出型。昼間人口（34,729人）が夜間人口（39,237人）を▲4,508人下回っており、長岡市方面への通勤・通学が数値に現れる。夜間の居住者数が昼間の就業機会に対して多く、住まいと働く場が別立地に分かれる都市構造となっている。

⑨ 将来人口推計：2050年 26,906人（▲31.4%）・同規模帯11市で唯一の30%台減少

2050年には約2.7万人まで縮小し、2020年比▲31.4%の見通し。この▲31.4%は県内で減少幅が小さい方から7位で、同規模帯11市（佐渡・十日町・五泉・阿賀野・見附・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂）の中では最も小さい減少幅にあたる（11市の他10市はすべて▲38%以上で、30%台に収まるのは見附ただ1市）。

年推計人口2020年比
2020年（実績）39,237人—
2040年（推計）31,261人▲20.3%（約▲0.8万人）
2050年（推計）26,906人▲31.4%（約▲1.2万人）

▼【グラフ：population_forecast.png — 見附市の将来人口推計（2020/2040/2050年）棒グラフ】

2050年までに約1.2万人が減少し、26,906人（約2.7万人）になる見通し（国立社会保障・人口問題研究所〈社人研〉令和5年推計）。

減少率▲31.4%は県内で減少幅が小さい方から7位（聖籠▲12.5%・刈羽村▲19.4%・新潟市▲21.9%・長岡市▲26.2%・燕市▲29.9%・湯沢町▲30.4%に次ぐ）。上位6市町村は聖籠・刈羽・湯沢（人口2万未満）と新潟・長岡・燕（別規模帯）で、同規模帯11市（人口2〜5万人未満）からは見附が7位に入る唯一の市。同規模帯11市の中の並び（減少幅が小さい方から）は、見附▲31.4→阿賀野▲38.8→小千谷▲39.2→胎内▲39.5→五泉▲43.7→糸魚川▲45.1→魚沼▲46.5→妙高▲46.7→十日町▲47.8→加茂▲48.8→佐渡▲49.6で、次点の阿賀野▲38.8との差7.4ポイント、11市の中央値▲45.1%との差13.7ポイントと明確に分かれる。

高齢化率31.6%（同規模帯11市中最低・現在の年齢構造の若さ）と2050年減少率▲31.4%（同規模帯11市中最小・将来の減少幅の緩やかさ）は同一方向の指標で、若い年齢構成が将来推計の減少幅を小さく見積もる算定要素になっていると数値上読み取れる。長岡市（人口約26万・県内2位・高齢化率29.7%・2050年減少率▲26.2%）に東隣で接する立地と合わせた並列観察として整理できる。

⑩ 移住検討者・出店検討者・地域分析実務者の視点

見附市の人口データを異なる立場で読み解くための3つの視点を整理する。

移住検討者の視点

見附市は人口2〜5万人未満の同規模帯11市（佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と見附）の中で、高齢化率31.6%が最も低く、2050年減少率▲31.4%も最も小さいという位置にある。11市の中で「現在の若さ」と「将来の減少幅の緩やかさ」の2軸で最上位に立つ形は見附ただ1市の独占。

面積77.91km²（県内24位・下から7番目の狭さ）に人口38,061人が居住するため人口密度488.5人/km²（県内3位）と高く、平野部にまとまったコンパクトな都市空間を持つ。生活インフラ・商業・医療の集積度は、面積が5〜10倍広い同規模帯11市の他市（五泉・魚沼・佐渡など）と条件が異なる。

一方、昼夜間人口比88.5（県内26位）は同規模帯11市の中で最も低く、昼間に約4,500人が市外へ流出する昼間流出型。長岡市（人口約26万・東隣・昼夜比102.4の流入型）への通勤・通学が数値に現れる形で、住まいを見附市に置き働く場を長岡市に置く生活動線を選ぶ場合に選択肢に入る立地条件となる。

出店検討者の視点

商圏規模は人口38,061人・世帯15,343で、同規模帯11市の中央値（人口約38,000人）とほぼ一致する水準。ただし2050年時点の商圏規模の縮小幅は▲31.4%で、同規模帯11市の中央値▲45.1%と比較すると13.7ポイント緩やかとなる見通し。同規模帯11市の中で長期需要が最も維持される見込みの位置にある。

人口密度488.5人/km²（県内3位）と面積77.91km²（狭い）の組み合わせは、住宅地立地の朝夕型業種（食品スーパー・薬局・保育・クリニックなど）と条件が合いやすい。昼夜間人口比88.5で昼間に約4,500人が長岡市方面へ流出する構造は、平日昼間の商圏は縮小し、夜間・週末の商圏が中心となる形。

地域分析実務者の視点

同規模帯11市（人口2〜5万人未満）の中で、見附市は「人口規模は中位（5/11）でも、若さと将来維持力の指標では最上位」という位置。11市の上位帯（佐渡・十日町・五泉）は高齢化率34〜38%・2050年減少率▲43〜▲49%の水準にあり、見附市の高齢化率31.6%・2050年減少率▲31.4%は11市の中で明確に分離した数値となる。

5年減少率3期▲3.00→▲3.38→▲3.00の幅0.38ポイントに収まる横ばい安定型は、3期連続で拡大していく新潟・長岡・柏崎とも、急緩和する妙高とも異なる推移パターン。長岡市（人口約26万・県内2位・高齢化率29.7%・2050年減少率▲26.2%）に東隣で接する立地と合わせて、通勤圏隣接立地の指標動向を測る事例として参照できる。

まとめ：11市中央位の規模ながら「最若×減少最小」の複合ペアを独占する見附市

見附市の人口を、佐渡・十日町・五泉・阿賀野・糸魚川・小千谷・魚沼・妙高・胎内・加茂と見附を合わせた同規模帯11市（人口2〜5万人未満）の中に置くと、現在の若さ（高齢化率31.6%・11市中最低）と将来維持力（2050年減少率▲31.4%・11市中最小）の2軸で見附市ひとりが11市の他10市から分離する構造が見える。この2軸を同時に11市中最上位で保有する市は他になく、複合ペアの独占が見附の位置を最も端的に示す。

指標値
現在の人口38,061人（2025年1月1日）・県内14位・同規模帯11市の中央位（5/11）
人口増減（2024年）年▲523人（▲1.36%）・自然減▲426人＋社会減▲97人
高齢化率31.6%・県内で低い方から8位・同規模帯11市の中で最も低い
年少人口率10.8%・県内7位・同規模帯11市の中で最も高い
5年減少率3期▲3.00→▲3.38→▲3.00・幅0.38ポイントの横ばい安定型
昼夜間人口比88.5・県内26位・同規模帯11市の中で最も低い・昼間流出約4,500人
2050年推計26,906人（2020年比▲31.4%）・県内で減少幅が小さい方から7位・同規模帯11市の中で最も小さい減少幅

見附市の位置は、11市の上位帯（佐渡38.2%・十日町37.1%・糸魚川37.2%）と比べて高齢化率で5〜7ポイント若く、2050年減少率でも13〜18ポイント緩やか。人口規模では11市の中央位に位置しつつ、年齢構成と将来推計の2軸では11市の中で見附市に固有な位置となる。長岡市に東隣で接する立地・面積77.91km²の平野部コンパクト都市という条件と合わせて読み解ける数値構造となっている。

出典・情報基準日

データ出典基準日
人口・世帯数・人口動態総務省「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数」2025年1月1日（動態は2024年1月〜12月）
年齢別人口総務省「住民基本台帳年齢階級別人口」2025年1月1日
国勢調査人口（2010/2015/2020）総務省「令和2年国勢調査」等各年10月1日
昼夜間人口比総務省「令和2年国勢調査 従業地・通学地集計」2020年10月1日
将来人口推計国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」2023年推計公表
面積国土地理院「全国都道府県市区町村別面積調」2026年4月1日現在

運営者情報は https://niigata-data.com/about 等を参照。

本記事の数値は情報基準日時点のものです。最新の状況は各出典元および対象自治体の公式情報をご確認ください。

次回更新推奨：2026年8月頃（令和8年住民基本台帳公表後）

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