小千谷市の高齢化率は？若い側3位×後期高齢者比率4位の混合構造と2050年推計47.3%

小千谷市の高齢化を数字で見ると、県内 30 市町村では見られない混合ポジションが浮かびます。

総人口 32,602 人 の小千谷市の高齢化率は 33.4%（県内 17 位）。県内で人口 3 万人〜5 万人の 8 市（見附・阿賀野・小千谷・五泉・魚沼・十日町・糸魚川・佐渡）の中では 見附 31.6%・阿賀野 32.4% に次ぐ若い側 3 番目の水準です

一方、65 歳以上のうち 75 歳以上が占める割合（後期高齢者比率）は 53.9% で県内 4 位——阿賀町・糸魚川市・佐渡市に次ぐ高い側で、「人口全体は若い側だが、その高齢者層は既に 75 歳以上に偏る」構造です

2050 年推計では 47.3% で、同 8 市の中では 見附市 44.0% に次ぐ 2 位の若さに浮上します（阿賀野市 48.6% を追い抜く形）

2015→2025 の 10 年変化 +1.2pt は県内 16 位で、十日町市・燕市と 3 市同率タイ——人口規模が 2 倍以上異なる 3 市の変化幅が完全一致します

① 若い側 3 位が後期高齢化 4 位を抱える——13 ランクの順位差
② 県内で人口 3 万人〜5 万人の 8 市の中での位置——見附・阿賀野と「若い側 3 市」を形成
③ 2050 年、小千谷市は 47.3%——見附市に次ぐ 2 位の若さで残る
④ 65 歳以上 10,892 人の内訳——75 歳以上が 5,874 人・過半数超の構造
⑤ 年齢 3 区分——若い側 3 市の中で生産年齢 56.9%（3 位）・年少 9.7%
⑥ 10 年推移 +1.2pt——十日町市・燕市と 3 市同率タイの共通変化幅
⑦ 人口動態——自然減が社会減の 2.6 倍・小規模市としては減少ペースが緩やか
⑧ 中越圏 5 市（長岡・見附・小千谷・魚沼・十日町）——見附と魚沼の中間に位置
まとめ——小千谷市の高齢化を 3 つの観察で押さえる
出典・情報基準日

① 若い側 3 位が後期高齢化 4 位を抱える——13 ランクの順位差

小千谷市の高齢化を語る出発点は、総人口全体の若さと、65 歳以上の中の高齢化度合いの間にある落差です。前者は県内で若い側、後者は県内で高い側に位置します。

高齢化率 33.4%——県内 17 位（1 位=最も高齢化・17 位は若い側から 14 番目）
後期高齢者比率 53.9%——県内 4 位（同率タイなし・阿賀町 57.4%・糸魚川市 56.0%・佐渡市 55.5% に次ぐ）
前期高齢者比率 15.4%——県内 22 位（若い側から 9 番目）

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在）

高齢化率が県内 17 位の中位に位置する一方で、その中身を分解した後期高齢者比率は 4 位——若い側から数えて 27 番目の高い水準です。若い側と高齢者の中身の順位が 13 ランク離れる構造は、県内 30 市町村の中でも突出しています。

前期高齢者（65〜74 歳）の比率は 15.4% で若い側 9 番目に位置しますが、後期高齢者（75 歳以上）の比率は総人口比で 18.0%（75 歳以上割合ランキング県内 13 位）——若い側から数えると 18 番目で、こちらは高い側に寄ります。若い層は薄く、高齢者の中でも 75 歳以上が厚いという 2 段の非対称が、小千谷市の高齢化を貫く軸になります。

② 県内で人口 3 万人〜5 万人の 8 市の中での位置——見附・阿賀野と「若い側 3 市」を形成

小千谷市（総人口 32,602 人）と比較の妥当性が最も高いのは、県内で人口 3 万人〜5 万人に位置する 8 市（見附・阿賀野・小千谷・五泉・魚沼・十日町・糸魚川・佐渡）です。この 8 市を並べると、小千谷市の混合ポジションが立体的に見えてきます。

市	総人口	高齢化率	現役高齢比	後期高齢者比率	2020→2025 変化	2050 推計
見附市	38,061	31.6%	1.83	52.8%	▲1.4pt	44.0%
阿賀野市	39,165	32.4%	1.77	47.9%	▲2.1pt	48.6%
小千谷市	32,602	33.4%	1.70	53.9%	▲2.2pt	47.3%
五泉市	45,690	34.4%	1.65	53.2%	▲1.6pt	50.5%
魚沼市	32,522	35.8%	1.53	49.3%	▲1.6pt	51.3%
十日町市	47,124	37.1%	1.45	53.8%	▲2.8pt	50.1%
糸魚川市	38,041	37.2%	1.46	56.0%	▲2.9pt	49.5%
佐渡市	48,103	38.2%	1.39	55.5%	▲4.4pt	53.3%

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在）・国立社会保障・人口問題研究所（令和 5 年推計）

▼【グラフ：ojiya_65_75_85割合.png｜小千谷市と同規模市町村の 65・75・85 歳以上割合を横棒で比較】

小千谷市はこの 8 市の中で、高齢化率 3 位（若い側）・現役高齢比 3 位（若い側） に位置し、見附・阿賀野との「若い側 3 市」の一角を占めます。3 市の高齢化率レンジは 31.6〜33.4% で、佐渡（38.2%）とは 4.8〜6.6pt の差があります。

一方、後期高齢者比率だけは 8 市中 3 位（高い側）——糸魚川 56.0%・佐渡 55.5% に次ぐ位置で、若い側 3 市の中では小千谷が突出して高い水準です（見附 52.8%・阿賀野 47.9% と比べて +1.1〜+6.0pt）。「若さ 2 指標では 3 位、高齢者の中身では 3 位（高い側）」という順位の入れ替わりが、小千谷市を 8 市内で個別化しています。

③ 2050 年、小千谷市は 47.3%——見附市に次ぐ 2 位の若さで残る

社人研（令和 5 年推計）による小千谷市の 2050 年高齢化率は 47.3% です。同じ人口規模の 8 市を並べると、見附市 44.0% に次ぐ 2 位の若さ——現在（若い側 3 位）から 1 ランク上に浮上する見込みです。

▼【グラフ：ojiya_高齢化推移.png｜小千谷市の高齢化率推移（2015 実績〜2050 推計）と同規模市町村の比較】

見附市：44.0%（若い側 1 位・2025 も 1 位）
小千谷市：47.3%（若い側 2 位・2025 は 3 位から浮上）
阿賀野市：48.6%（若い側 3 位・2025 は 2 位から後退）
糸魚川市：49.5%／十日町市：50.1%／五泉市：50.5%／魚沼市：51.3%／佐渡市：53.3%

出典：国立社会保障・人口問題研究所（日本の地域別将来推計人口、令和 5 年推計）

2050 年時点で 8 市中「40 台後半」に留まるのは見附・小千谷・阿賀野の 3 市のみで、他 5 市は 49% 以上に達します。小千谷は 47.3% で、阿賀野を追い抜く形で 2 位に入る位置です。25 年間の上昇幅は +13.9pt（33.4→47.3）で、8 市中では見附 +12.4pt に次ぐ小さい方の値です。

▼【グラフ：ojiya_将来人口.png｜2020〜2050 年の総人口・65 歳以上・15〜64 歳の推移折れ線】

総人口ベースでは 32,602 人（2025）→ 20,714 人（2050）で ▲36.5% の縮小が見込まれ、65 歳以上の絶対数も 10,892 人 → 9,803 人（▲10.0%） と減少します。総人口が 3 分の 2 に縮む中で、高齢者の絶対数は 9 割が残る——比率が上昇する一方で、高齢者コーホート自体は減少局面に入る構造です。

2050 年の現役高齢比は 0.91（15〜64 歳÷65 歳以上）で、8 市中では見附 1.03 に次ぐ 2 位。県内全体では 15 位前後の中位ですが、1.0 を下回る水準は「高齢者 1 人を現役 1 人で支えきれない」帯を意味します。2025 年の 1.70 から 0.79 の低下で、25 年間で支え手の余力が半減する見込みです。

④ 65 歳以上 10,892 人の内訳——75 歳以上が 5,874 人・過半数超の構造

小千谷市の 65 歳以上 10,892 人 を細かく分けると、章①で提示した混合構造の中身が数字で確認できます。

前期高齢者（65〜74 歳）：5,018 人（総人口の 15.4%）
後期高齢者（75 歳以上）：5,874 人（総人口の 18.0%）
うち 85 歳以上：1,402 人（総人口の 4.3%）

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在）

65 歳以上 10,892 人のうち 75 歳以上が 5,874 人で過半数の 53.9%——県内 4 位の水準です。前期高齢者 5,018 人よりも後期高齢者 5,874 人が 856 人多い 逆転構造で、県内 30 市町村の中では阿賀町・糸魚川市・佐渡市に次ぐ 4 番目にこの逆転度合いが大きくなっています。

75 歳以上割合 18.0% は県内 13 位（若い側から 18 番目）、85 歳以上割合 4.3% は県内 14 位（若い側から 17 番目）で、いずれも高齢化率 33.4%（17 位）の位置よりも 3〜4 ランク上（高い側）に食い込んでいます。人口全体では若い側に位置する市が、75 歳以上・85 歳以上の割合では中位より上に上がる——若い層の薄さと 75 歳以上の厚さが同時進行していることを示す並びです。

2015 年時点の 75 歳以上は 6,279 人（人口比 17.2%）でした。10 年間で人口全体が 3,896 人減る中、75 歳以上の絶対数は ▲405 人（▲6.4%）にとどまり、人口比では逆に +0.8pt 上昇しています。75 歳以上コーホートが比較的安定して残存していることが、後期高齢者比率 53.9% を押し上げる背景の一つです。

⑤ 年齢 3 区分——若い側 3 市の中で生産年齢 56.9%（3 位）・年少 9.7%

小千谷市の総人口 32,602 人を年齢 3 区分で見ると次のとおりです。

0〜14 歳（年少人口）：3,174 人（9.7%）
15〜64 歳（生産年齢人口）：18,536 人（56.9%）
65 歳以上（高齢者人口）：10,892 人（33.4%）

▼【グラフ：ojiya_年齢3区分_2025.png｜小千谷市と同規模市町村の年齢 3 区分を積み上げ横棒グラフで比較・小千谷市を強調色にする】

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在）

生産年齢人口率 56.9% は県内 15 位（若い側から 16 番目）で中位。高齢化率 17 位・現役高齢比 14 位と近い位置に並びます。同じ人口規模の 8 市の中では、見附 57.7%・阿賀野 57.3% に次ぐ 3 位で、こちらも「若い側 3 市」ポジションと整合します。

年少人口率 9.7% は県内 19 位——若い側から 12 番目で、生産年齢人口率よりも 1 ランク下（高齢化寄り）に位置します。総人口の 10% を切る水準で、年間出生数 119 人（章⑦）と合わせると、次の 15 年で年少人口の縮小がさらに進む構造が数字で見えます。

⑥ 10 年推移 +1.2pt——十日町市・燕市と 3 市同率タイの共通変化幅

小千谷市の 2015→2025 の 10 年変化は +1.2pt（32.2%→33.4%・県内 16 位）です。この変化幅は 十日町市 +1.2pt・燕市 +1.2pt と 3 市同率タイ——県内 30 市町村の中で 3 市が完全に同じ値になっています。

3 市の 2025 年時点の水準はそれぞれ異なります。

燕市：29.6%（県内 28 位・若い側 3 番目）・総人口 75,935 人
小千谷市：33.4%（県内 17 位・若い側 14 番目）・総人口 32,602 人
十日町市：37.1%（県内 8 位・若い側 23 番目）・総人口 47,124 人

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在／国勢調査 2015）

人口規模が 2 倍以上異なる 3 市（燕 7.6 万・十日町 4.7 万・小千谷 3.3 万）で 10 年変化が完全一致する構造は、規模と変化率が必ずしも連動しないことを示します。3 市の水準は 29.6〜37.1% と 7.5pt の差がありますが、10 年で並行して +1.2pt 動いた点が共通しています。

小千谷市を分子・分母で分解すると次の構造が見えます。

65 歳以上：11,770 人（2015）→ 10,892 人（2025）で ▲878 人・▲7.5%
総人口：36,498 人（2015）→ 32,602 人（2025）で ▲3,896 人・▲10.7%

65 歳以上の減少ペース（▲7.5%）が総人口減少ペース（▲10.7%）より緩やかなため比率は上昇しますが、絶対数ベースでは高齢者コーホートも減少に転じています。10 年間で「高齢者が増えて比率が上がる」段階から「総人口の縮小で比率が上がる」段階へと移行しつつある位置です。

2020→2025 の 5 年変化は ▲2.2pt（社人研推計 35.6% – 実績 33.4%・県内 20 位）で、こちらは実績が推計より 2.2pt 低い着地です。同じ人口規模の 8 市はすべて推計 > 実績で、下降幅は佐渡 ▲4.4 → 糸魚川 ▲2.9 → 十日町 ▲2.8 → 小千谷 ▲2.2 → 阿賀野 ▲2.1 → 五泉／魚沼 ▲1.6 → 見附 ▲1.4 の順。小千谷はほぼ 8 市の中央値に位置します。

10 年変化 +1.2pt と 5 年変化 ▲2.2pt の組み合わせは、2015→2020 の急上昇（+3.4pt 相当）から 2020→2025 の反落（▲2.2pt）へと V 字を描いた結果です。単年ではなく 10 年幅で見ると +1.2pt に落ち着く動きになっています。

⑦ 人口動態——自然減が社会減の 2.6 倍・小規模市としては減少ペースが緩やか

2024 年の小千谷市の人口動態は次のとおりです。

出生：119 人／死亡：542 人 → 自然増減 ▲423 人（県内 14 位）
転入：668 人／転出：898 人 → 社会増減 ▲161 人（県内 18 位）
合計：▲584 人（自然減が社会減の 約 2.6 倍・主因は自然減）

出典：総務省（住民基本台帳、2024 年動態）

自然減率は ▲1.30%（▲423 ÷ 32,602）、社会減率は ▲0.49%（▲161 ÷ 32,602）です。同じ人口規模の 8 市と比較すると次の並びになります。

自然減率（大きい方から）：佐渡 ▲2.00 → 糸魚川 ▲1.67 → 五泉／阿賀野 ▲1.44 → 十日町 ▲1.42 → 小千谷 ▲1.30 → 魚沼 ▲1.26 → 見附 ▲1.12
社会減率（大きい方から）：十日町 ▲0.71 → 魚沼 ▲0.67 → 佐渡 ▲0.56 → 小千谷 ▲0.49 → 糸魚川 ▲0.48 → 五泉 ▲0.39 → 阿賀野 ▲0.37 → 見附 ▲0.25

小千谷市の自然減率は 8 市中 6 位（小さい方から 3 番目）、社会減率は 8 市中 4 位（中位）です。人口 3〜5 万人の市 2 番目に小さい人口規模（32,602 人）を持ちながら、規模あたりの減少ペースは 8 市内でむしろ緩やかな位置——章③で示した「2050 年 8 市中 2 位の若さで残る」ポジションを、動態面からも補強する数字です。

年間出生 119 人は「1 日 0.33 人」の水準、死亡 542 人は「1 日 1.49 人」の水準です。転入 668 人・転出 898 人は、人口 32,602 人に対して転入率 2.05%・転出率 2.76%——毎年人口の 4.8% が入れ替わる流動性があります。単年変動が大きい規模のため「傾向」の断定は避けますが、2024 年時点では自然減が主因の構造です。

⑧ 中越圏 5 市（長岡・見附・小千谷・魚沼・十日町）——見附と魚沼の中間に位置

小千谷市を「同じ広域圏（中越）」の中で見ると、長岡市を中心に見附・魚沼・十日町を並べた 5 市の対比の中に置くことができます。この 5 市を並べると、小千谷市が「見附と魚沼の中間」に落ち着く構造が見えます。

市	総人口	高齢化率	現役高齢比	2050 推計高齢化率	2050 現役高齢比
長岡市	255,261	29.7%	2.00	41.1%	1.16
見附市	38,061	31.6%	1.83	44.0%	1.03
小千谷市	32,602	33.4%	1.70	47.3%	0.91
魚沼市	32,522	35.8%	1.53	51.3%	0.77
十日町市	47,124	37.1%	1.45	50.1%	0.81

▼【グラフ：ojiya_現役高齢比.png｜小千谷市と同規模市町村の現役高齢比（2025 実績・2050 推計）を横棒で比較】

出典：総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在）・国立社会保障・人口問題研究所（令和 5 年推計）

小千谷市の位置は、中越圏 5 市の中で 人口 4 位・高齢化率 3 位・現役高齢比 3 位——いずれも「見附と魚沼の中間」です。魚沼市とは総人口が 80 人差でほぼ同規模ですが、高齢化率では 2.4pt の開きがあり、「若い側 3 位」と「高齢化進行側」に分岐しています。

長岡市（人口 25.5 万）は大都市規模で高齢化率も低い側（県内 27 位）ですが、5 市を並べると 見附・小千谷が「長岡と魚沼／十日町の中間帯」を占める形になります。2050 年推計でも同じ位置関係が保たれ、長岡 41.1% → 見附 44.0% → 小千谷 47.3% → 十日町 50.1% → 魚沼 51.3% と 5 市が順序をほぼ維持したまま 25 年後に到達します。

現役高齢比では 2050 年に 長岡 1.16・見附 1.03 が 1.0 を維持する一方、小千谷 0.91・十日町 0.81・魚沼 0.77 が 1.0 を切る——中越圏 5 市の中で「1.0 の境界線」が 見附と小千谷の間 に来る構造です。小千谷市は 25 年後も見附市に近い若さを維持しつつ、現役 1 人で高齢者 1 人を支える帯には届かない位置に着地します。

まとめ——小千谷市の高齢化を 3 つの観察で押さえる

小千谷市の高齢化を数字で押さえるとき、次の 3 点が全体像の骨格になります。

「若い側 3 位」と「後期高齢者比率 4 位」の混合構造——高齢化率 33.4%（県内 17 位）で若い側に位置しながら、65 歳以上の中の 75 歳以上が 53.9% と過半数超（県内 4 位・同率タイなし）を占める、13 ランクの順位差
2050 年に見附市に次ぐ 2 位の若さへ浮上——現在は同人口規模 8 市中「若い側 3 位」ですが、2050 年推計 47.3% で 阿賀野市を追い抜き 2 位に入ります。25 年間の上昇幅 +13.9pt は 8 市中で見附市 +12.4pt に次ぐ小ささです
10 年変化 +1.2pt が十日町市・燕市と 3 市同率タイ——人口規模が 2 倍以上異なる 3 市（燕 7.6 万・十日町 4.7 万・小千谷 3.3 万）で完全一致し、規模と変化率が連動しないことを示す数字です

小千谷市は 25 年後も同じ人口規模 8 市の中で「若い側 2 位」に留まる位置にありますが、その中身は既に 75 歳以上に偏る構造を持っています。若さと後期高齢者の厚さが同居する——この二段構えは、県内 30 市町村の他自治体では現れにくい小千谷市固有のポジションです。

出典・情報基準日

総務省（住民基本台帳、2025 年 1 月 1 日現在／2024 年動態）
総務省（国勢調査 2015 年 10 月 1 日現在）
国立社会保障・人口問題研究所（日本の地域別将来推計人口、令和 5 年推計）

情報基準日：住民基本台帳 2025 年（令和 7 年）1 月 1 日現在